Hypoxisches Fitnesssystem

Überblick

1. Das hypoxische Fitnessstudio-System ist eine neue Art von Fitnessmethode, die viele Menschen, die an Outdoor-Sport gewöhnt waren, dazu veranlasst hat, für regelmäßiges Training in hypoxische Fitnessstudios zu wechseln. Früher beispielsweise gingen diejenigen, die gern Schlittschuh liefen, Bergsteiger waren und abenteuerlustig waren, zum Trainieren meist in hypoxische Fitnessstudios, wo sie das Gefühl einer Hypoxie im Freien verspüren konnten. Verbessern Sie Muskelkraft, Immunität und Sauerstoffaufnahme, beschleunigen Sie die Fettverbrennung, stärken Sie den Körper, reduzieren Sie den Appetit, behandeln Sie das Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Nervensystem, lindern Sie Schmerzen, beseitigen Sie Müdigkeit und entgiften Sie die Leber.

Hypoxisches Fitness-Sporttrainingssystem

1. Hypoxische Fitness ist eine Fitnessmethode, die mithilfe künstlicher Methoden den Sauerstoffgehalt im Fitnessstudio unter den Normalwert senkt. Um sich in einer hypoxischen Umgebung an eine Lebensumgebung mit niedrigem Sauerstoffgehalt und niedrigem Druck anzupassen, beschleunigt sich die Herzfrequenz des menschlichen Körpers, der Blutausstoß des Herzens nimmt zu und auch die sauerstofftragenden roten Blutkörperchen und das Hämoglobin im Blut nehmen zu, was die Fähigkeit des Blutes, Sauerstoff zu transportieren, und die Fähigkeit des Blutes, in menschliches Gewebe zu diffundieren, verbessert. Dadurch erhöht sich die Sauerstoffverwertung des Körpers entsprechend.

2. Ein niedriger Sauerstoffgehalt führt dazu, dass der menschliche Körper das notwendige Kohlendioxid ansammelt, was sich sehr positiv auf die Gesundheit auswirkt. Das menschliche Leben hängt sowohl von Sauerstoff als auch von Kohlendioxid ab. Menschliches Blut enthält nicht nur 2 % Sauerstoff, sondern auch 6,5 % Kohlendioxid. Ein zu niedriger Kohlendioxidgehalt im menschlichen Körper kann zu einem Gasungleichgewicht im Körper führen, was zu einer Alkaliämie mit weniger Säure und mehr Alkali führt, den normalen Stoffwechsel zerstört, das Nervensystem und die Immunfunktion schädigt und zum Verlust der Abwehrkräfte gegen Krankheiten führt.

3. Medizinische Experten aus der ehemaligen Sowjetunion erfanden die „Hypoxie-Therapie“, die es Patienten ermöglicht, wiederholt sauerstoffarme Luft mit nur 10 % Sauerstoffgehalt einzuatmen und so das Potenzial des Selbstverteidigungssystems des menschlichen Körpers als Reaktion auf Hypoxie zu aktivieren und so das Ziel zu erreichen, Krankheiten zu behandeln und den Körper ohne Krankheit zu stärken. Diese Methode hat erhebliche Auswirkungen auf die Behandlung von Herz-Kreislauf-, Atemwegs- und Nervensystemerkrankungen und kann auch Schmerzen lindern und Müdigkeit beseitigen.

Vorteile hypoxischer Fitness

1. Die Fitnessbranche in den Vereinigten Staaten verwendet normalerweise den Sauerstoffgehalt in den Colorado Snow Mountains als Referenz. Experten glauben, dass körperliche Bewegung in einem sauerstoffarmen Zustand der Wiederherstellung und Verbesserung der Funktionen von Lunge, Herz und Blutkreislauf zuträglicher ist. Dies kann durchaus erklären, warum viele einheimische Sportler nach dem Training in großen Höhen oft gute Ergebnisse erzielen.

2. Bodybuilder trainieren in einem sauerstoffarmen Zustand und die Luft ist tatsächlich mit anderen Oxidationsmitteln gefüllt, die für den Körper nützlich sind. Anders als bei Fitness unter normalen Bedingungen fühlen sich Menschen nach dem Training unter sauerstoffarmen Bedingungen entspannt und glücklich. Die Erklärung des Experten lautet: „Wenn ein Bodybuilder im hypoxischen Zustand trainiert, erhöht sich die Aktivität der Lunge, die Luft kann länger eingeatmet werden, die Arterien und Blutgefäße werden erweitert und der Blutfluss im gesamten Körper wird beschleunigt.“ Fitness unter hypoxischen Bedingungen hat daher im Vergleich zu Fitness unter normalen Bedingungen folgende Vorteile: Sie erhöht die Anzahl roter Blutkörperchen, verbessert die Funktion des Immunsystems, hilft dem Körper bei der Ausscheidung von Kohlendioxid und stärkt den Sauerstoffgehalt im Gehirn und in den Muskeln. Menschen benötigen nur die Hälfte der normalen Fitnesszeit, um gute Fitnessergebnisse zu erzielen.

Der Unterschied zwischen Plateau-Training und reiner hypoxischer Fitness

1. Plateau-Training wird häufig im Trainingsprozess vieler Wettkampfsportarten wie Mittel- und Langstreckenlauf, Schwimmen, Radfahren, Langlauf und Wassersport eingesetzt. Übungstraining in einer Plateau-Hypoxie-Umgebung trägt dazu bei, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Hypoxie zu verbessern. Basierend auf dem Prinzip des „Höhentrainings“ erregt das „hypoxische Training“ in Fitnessstudios zunehmend Aufmerksamkeit bei Menschen innerhalb und außerhalb der Branche. Obwohl traditionelles Plateautraining die Fähigkeit des Körpers von Sportlern, Sauerstoff zu transportieren und zu nutzen, verbessern kann, verläuft die Erholung nach Erschöpfung in einer hypoxischen Umgebung im Allgemeinen langsam und die Muskelarbeitsfähigkeit ist verringert. Das im Fitnessstudio eingeführte „Hypoxie-Training“ simuliert die hypoxische Umgebung des „Plateau-Trainings“. In flachen Bereichen führen künstlich geschaffene hypoxische Umgebungen oder eingeatmetes hypoxisches Gas dazu, dass der Sauerstoffgehalt im Fitnessstudio niedriger als normal ist. Untersuchungen haben gezeigt, dass sauerstoffarme Luft eine gute gesundheitsfördernde Wirkung auf den menschlichen Körper hat. Es kann die Immunität des Körpers verbessern, den Sauerstofftransport und die Entgiftung der Leber steigern und die Trainingsfähigkeiten von Sportlern verbessern.

2. Herz und Lunge stärken: Im Frühstadium kann die Herzfrequenz beschleunigt werden. Chronische Hypoxie-Exposition kann die Herzfrequenz senken, die Herzkontraktilität und die diastolische Funktion verbessern und den Blutdruck senken; Erhöhen Sie effektiv die Sauerstoffaufnahme, verbessern Sie die Lungenbelüftung und die Vitalkapazität. und verbessern die Fähigkeit des Herz-Lungen-Systems, Sauerstoff zu verarbeiten.

3. Beschleunigen Sie die Fettverbrennung: Erhöhen Sie den Grundumsatz, fördern Sie den Fett- und Proteinstoffwechsel, erhöhen Sie den Körpergewichtsverbrauch; Appetit reduzieren.

4. Verbessern Sie die Funktion: Verbessern Sie die Muskelkraft, stimulieren Sie die Proliferation von Muskelzellkapillaren und Mitochondrien und aktivieren Sie die Oxidaseaktivität.

5. Körperliches Training: Hypoxie macht das Sauerstoffsystem effektiver, wodurch Muskelkraft und Ausdauer um 40 % gesteigert und die effektive Trainingszeit um 50 % verkürzt werden können.

6. Blut optimieren: Fördern Sie die Synthese und Freisetzung von EP0, erhöhen Sie die Anzahl der roten Blutkörperchen (RBC), HCt (Hämatokrit) und fördern Sie die Synthese und Freisetzung von menschlichem Wachstumshormon.

7. Stärkung der Immunität: In Europa wird Hypoxie-Training bei der Behandlung von Herz-Lungen-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder anderen schwierigen Erkrankungen häufig als wirksames Mittel zur Verbesserung der Funktion des menschlichen Immunsystems eingesetzt.

Hypoxische Fitness ist mittlerweile beliebt

Wer Sport liebt, weiß, dass „Aerobic-Fitness“ und „Aerobic“ mittlerweile das Gegenteil sind. Experten schlagen vor, dass hypoxische Fitness energisch populär gemacht werden sollte. In Zukunft wird hypoxische Fitness zu einer beliebten Fitnessübung werden. Da mit halber Anstrengung das doppelte Ergebnis erzielt werden kann, ist hypoxische Fitness zu einer modischen Fitnessmethode geworden, die in der chinesischen Fitnessbranche gefördert wird.

1. Die Zusammensetzung des hypoxischen Trainingssystems: Es besteht aus einem hypoxischen Raum, einem Sauerstoffreduktionssystem, einem Gasverteilungssystem, einem Gaserkennungs- und -kontrollsystem, einem Sicherheitssystem und Rohrleitungsventilen.

2. Hypoxie-Schulungssystem, verfügbar in zwei Formen: neues Lager und Lagerrenovierung.

3. Kategorien des hypoxischen Trainingssystems: hypoxisches (temperaturanpassbares) Lager; hypoxisches (nicht temperaturregulierbares) Lager; visuelles (Glas-)Lager

4. Sauerstoffkonzentrationsbereich: 10 % ~ 21 %

5. Temperatureinstellbereich: -35℃~50℃/normale Temperatur

6. Einstellbereich der relativen Luftfeuchtigkeit: 20 % ~ 100 % RH (einstellbar)

7. Lebensdetektor (optional)

8. Fernüberwachung und -aufzeichnung (optional)

9. Lagervolumen: 10-20000 m3 Lagergröße, -typ und -funktion können je nach Kundenwunsch angepasst werden.

Anwendungsbereiche für hypoxische Fitness

Militär, Luft- und Raumfahrt, Krankenhäuser, Turnhallen, Schulen, Extremabenteuer, Sportinstitute, Universitätssport-Trainingszentren, Fitnessstudios, High-End-Clubs, medizinische Rehabilitationszentren.