Sistema di palestra ipossica-Attrezzatura Ganzhou Dachang

Panoramica

1. Il sistema di palestra ipossica è un nuovo tipo di metodo di fitness, che ha portato molte persone abituate agli sport all'aria aperta a passare alle palestre ipossiche per l'esercizio regolare. Ad esempio, in passato, coloro che amavano il pattinaggio, l'alpinismo e le persone avventurose di solito andavano nelle palestre ipossiche per esercitarsi, dove potevano provare la sensazione dell'ipossia all'aperto. Migliora la forza muscolare, l'immunità, l'assorbimento di ossigeno, accelera la combustione dei grassi, rafforza il corpo, riduce l'appetito, cura il sistema cardiovascolare, respiratorio e nervoso, allevia il dolore, elimina l'affaticamento e disintossica il fegato.

Sistema di allenamento sportivo fitness ipossico

1. Il fitness ipossico è un metodo di fitness che utilizza metodi artificiali per ridurre il contenuto di ossigeno nella palestra inferiore al normale. In un ambiente ipossico, per adattarsi a un ambiente di vita a basso ossigeno e a bassa pressione, la frequenza cardiaca del corpo umano accelera, la produzione di sangue del cuore aumenta e aumentano anche i globuli rossi che trasportano ossigeno e l'emoglobina nel sangue, il che migliora la capacità del sangue di trasportare ossigeno e la capacità del sangue di diffondersi nei tessuti umani. Di conseguenza, l'utilizzo dell'ossigeno da parte del corpo aumenterà di conseguenza.

2. Un basso livello di ossigeno fa sì che il corpo umano accumuli l'anidride carbonica necessaria, il che è molto benefico per la salute. La vita umana dipende sia dall’ossigeno che dall’anidride carbonica. Il sangue umano contiene non solo il 2% di ossigeno, ma anche il 6,5% di anidride carbonica. Un contenuto troppo basso di anidride carbonica nel corpo umano può causare uno squilibrio dei gas nel corpo, provocando alcalemia con meno acidi e più alcali, distruggendo il normale metabolismo, danneggiando il sistema nervoso e la funzione immunitaria e portando alla perdita delle difese contro le malattie.

3. Gli esperti medici dell'ex Unione Sovietica hanno inventato la "terapia dell'ipossia", che consente ai pazienti di inalare ripetutamente aria povera di ossigeno con solo il 10% di contenuto di ossigeno, attivando il potenziale del sistema di autodifesa del corpo umano in risposta all'ipossia, raggiungendo così lo scopo di curare le malattie e rafforzare il corpo senza malattie. Questo metodo ha effetti significativi sul trattamento delle malattie cardiovascolari, respiratorie e del sistema nervoso e può anche alleviare il dolore ed eliminare l'affaticamento.

Vantaggi del fitness ipossico

1. L'industria del fitness negli Stati Uniti utilizza solitamente come riferimento il contenuto di ossigeno nelle montagne innevate del Colorado. Gli esperti ritengono che l’esercizio fisico in uno stato di basso livello di ossigeno sia più favorevole al recupero e al miglioramento delle funzioni dei polmoni, del cuore e del sistema circolatorio. Ciò può spiegare bene il motivo per cui molti atleti nazionali riescono spesso a ottenere buoni risultati dopo essersi allenati in alta quota.

2. I bodybuilder si esercitano in uno stato a basso contenuto di ossigeno e l'aria è effettivamente piena di altri ossidanti benefici per il corpo. A differenza del fitness in condizioni normali, le persone si sentiranno rilassate e felici dopo l'esercizio in condizioni di basso ossigeno. La spiegazione dell’esperto è: “Quando un bodybuilder si esercita in uno stato ipossico, l’attività dei polmoni aumenta, l’aria può essere inalata per un periodo di tempo più lungo, le arterie e i vasi sanguigni si espandono e il flusso sanguigno in tutto il corpo viene accelerato”. Pertanto, il fitness in condizioni ipossiche presenta i seguenti vantaggi rispetto al fitness in condizioni normali: aumenta il numero di globuli rossi, migliora la funzione del sistema immunitario, aiuta il corpo a espellere l’anidride carbonica e rafforza il contenuto di ossigeno nel cervello e nei muscoli. Le persone necessitano solo della metà del normale tempo di fitness per ottenere buoni risultati di fitness.

La differenza tra allenamento plateau e fitness ipossico semplice

1. L'allenamento plateau è ampiamente utilizzato nel processo di allenamento di molti sport agonistici come la corsa su media e lunga distanza, il nuoto, il ciclismo, lo sci di fondo e gli sport acquatici. L'allenamento fisico in un ambiente ipossico plateau è utile per migliorare la capacità del corpo di resistere all'ipossia. Basandosi sul principio dell '"allenamento in altitudine", l'"allenamento ipossico" nelle palestre ha iniziato ad attirare l'attenzione di persone all'interno e all'esterno del settore. In generale, sebbene il tradizionale allenamento plateau possa migliorare la capacità del corpo degli atleti di trasportare e utilizzare l'ossigeno, in un ambiente ipossico, il recupero dalla fatica è lento e la capacità di lavoro muscolare è ridotta. L'"allenamento ipossico" introdotto in palestra simula l'ambiente ipossico del "allenamento al plateau". Nelle aree pianeggianti, ambienti ipossici creati artificialmente o gas ipossico inalato rendono il contenuto di ossigeno nella palestra inferiore al normale. La ricerca ha dimostrato che l’aria a basso contenuto di ossigeno ha buoni effetti sanitari sul corpo umano. Può migliorare l'immunità del corpo, aumentare il trasporto di ossigeno e la disintossicazione del fegato e migliorare le capacità di allenamento degli atleti.

2. Rafforzare cuore e polmoni: nella fase iniziale la frequenza cardiaca può essere accelerata. L'esposizione cronica all'ipossia può ridurre la frequenza cardiaca, migliorare la contrattilità cardiaca e la funzione diastolica e ridurre la pressione sanguigna; aumentare efficacemente l'assorbimento di ossigeno, migliorare la ventilazione polmonare e la capacità vitale; e migliorare la capacità del sistema cardiopolmonare di gestire l'ossigeno.

3. Accelerare la combustione dei grassi: aumentare il tasso metabolico basale, promuovere il metabolismo dei grassi e delle proteine, aumentare il consumo di peso corporeo; ridurre l'appetito.

4. Migliora la funzione: migliora la forza muscolare, stimola la proliferazione dei capillari e dei mitocondri delle cellule muscolari e attiva l'attività dell'ossidasi.

5. Allenamento fisico: l'ipossia rende più efficace il sistema di funzionamento dell'ossigeno, che può aumentare la forza e la resistenza muscolare del 40% e ridurre il tempo di allenamento effettivo del 50%.

6. Ottimizza il sangue: promuove la sintesi e il rilascio di EP0, aumenta il numero di globuli rossi (globuli rossi), HCt (ematocrito) e promuove la sintesi e il rilascio dell'ormone della crescita umano.

7. Migliorare l'immunità: in Europa, nel trattamento di malattie cardiopolmonari, malattie cardiovascolari o altre condizioni mediche difficili, l'allenamento ipossico viene spesso utilizzato come mezzo efficace per migliorare la funzione del sistema immunitario umano.

Il fitness ipossico è ora popolare

Chi ama lo sport sa che "fitness aerobica" e "aerobica" sono ormai l'opposto. Gli esperti suggeriscono che l’idoneità ipossica dovrebbe essere vigorosamente divulgata. In futuro, il fitness ipossico diventerà un esercizio di fitness popolare. Poiché è possibile ottenere il doppio del risultato con la metà dello sforzo, il fitness ipossico è diventato un metodo di fitness alla moda promosso nell'industria del fitness cinese.

1. La composizione del sistema di addestramento ipossico: consiste in una stanza ipossica, un sistema di riduzione dell'ossigeno, un sistema di distribuzione del gas, un sistema di rilevamento e controllo del gas, un sistema di sicurezza e valvole della conduttura.

2. Sistema di formazione Hypoxia, disponibile in due forme: nuovo magazzino e ristrutturazione magazzino.

3. Categorie del sistema di addestramento ipossico: magazzino ipossico (a temperatura regolabile); magazzino ipossico (non a temperatura regolabile); magazzino visivo (vetro).

4. Intervallo di concentrazione dell'ossigeno: 10% ~ 21%

5. Intervallo di regolazione della temperatura: -35℃~50℃/temperatura normale

6. Intervallo di regolazione dell'umidità relativa: 20%~100%RH (regolabile)

7. Rilevatore di vita (opzionale)

8. Monitoraggio e registrazione remoti (opzionale)

9. Volume del magazzino: 10-20000 m3 Le dimensioni, il tipo e la funzione del magazzino possono essere personalizzati in base alle esigenze del cliente.

Luoghi di applicazione del fitness ipossico

Militare, aerospaziale, ospedali, palestre, scuole, avventure estreme, istituti di educazione fisica, centri di formazione sportiva universitaria, palestre, club di fascia alta, centri di riabilitazione medica.