低酸素ジムシステム

概要

1. 低酸素ジムシステムは新しいタイプのフィットネス方法であり、これにより、アウトドアスポーツに慣れていた多くの人が定期的な運動のために低酸素ジムに切り替えるようになりました。たとえば、以前はスケートや登山が好きな人、冒険好きな人は、低酸素ジムに通って運動するのが一般的で、屋外の低酸素の感覚を得ることができました。筋力、免疫力、酸素摂取量を高め、脂肪燃焼を促進し、体を強化し、食欲を減らし、心血管系、呼吸器系、神経系を治療し、痛みを和らげ、疲労を取り除き、肝臓を解毒します。

低酸素フィットネススポーツトレーニングシステム

1. 低酸素フィットネスは、人工的な方法を使用してジム内の酸素含有量を通常よりも低くするフィットネス方法です。低酸素環境では、低酸素、低圧の生活環境に適応するために、人体の心拍数が速くなり、心臓の血液量が増加し、酸素を運ぶ血液中の赤血球とヘモグロビンも増加し、血液の酸素輸送能力と血液の組織への拡散能力が高まります。その結果、体の酸素利用量もそれに応じて増加します。

2. 酸素が少ないと、人体に必要な二酸化炭素が蓄積され、健康に非常に有益です。人間の生命は酸素と二酸化炭素の両方に依存しています。人間の血液には2%の酸素だけでなく、6.5%の二酸化炭素も含まれています。人体内の二酸化炭素含有量が低すぎると、体内のガスのバランスが崩れ、酸が少なくアルカリが多くなるアルカリ血症を引き起こし、正常な代謝が破壊され、神経系や免疫機能に損傷を与え、病気に対する防御力の喪失につながる可能性があります。

3. 旧ソ連の医療専門家は、酸素含有量わずか 10% の低酸素空気を患者に繰り返し吸入させる「低酸素療法」を発明し、低酸素に対する人体の自己防衛システムの潜在能力を活性化し、それによって病気を治療し、病気にならずに体を強化するという目的を達成しました。この方法は、心臓血管、呼吸器、神経系の病気の治療に大きな効果があり、痛みを和らげ疲労を取り除くこともできます。

低酸素フィットネスの利点

1. 米国のフィットネス業界は通常、コロラド雪山脈の酸素含有量を基準として使用します。専門家は、低酸素状態での身体運動は、肺、心臓、血液循環系の機能の回復と強化に役立つと考えています。国内アスリートの多くが高地でのトレーニング後に好成績を収めることが多い理由は、これで十分説明できます。

2. ボディビルダーは低酸素状態で運動しますが、実際には空気中には体に有益な他の酸化物質が含まれています。通常の状態でのフィットネスとは異なり、低酸素状態で運動した後、人はリラックスして幸せな気分になります。専門家の説明は、「ボディービルダーが低酸素状態で運動すると、肺の活動が高まり、空気をより長時間吸入できるようになり、動脈や血管が拡張され、体全体の血流速度が速くなる」とのこと。したがって、低酸素状態でのフィットネスには、通常の状態でのフィットネスと比較して次のような利点があります。赤血球の数が増加し、免疫系の機能が強化され、体の二酸化炭素の排泄が促進され、脳と筋肉の酸素含有量が強化されます。良好なフィットネス結果を達成するために必要な時間は、通常のフィットネス時間の半分だけです。

プラトートレーニングと単純な低酸素フィットネスの違い

1. プラトートレーニングは、中長距離ランニング、水泳、サイクリング、クロスカントリースキー、ウォータースポーツなど、多くの競技スポーツのトレーニングプロセスで広く使用されています。低酸素プラトー環境での運動トレーニングは、低酸素に抵抗する体の能力を向上させるのに有益です。 「高地トレーニング」の原理を応用した、ジムにおける「低酸素トレーニング」が業界内外から注目を集め始めている。一般的に、従来のプラトートレーニングはアスリートの体の酸素の輸送および利用能力を向上させることができますが、低酸素環境では疲労回復が遅く、筋肉の稼働能力が低下します。ジムに導入されている「低酸素トレーニング」は、「プラトートレーニング」の低酸素環境を模擬したものです。平野部では、人工的に作られた低酸素環境や低酸素ガスの吸入により、体育館内の酸素含有量が通常より低くなります。研究により、低酸素空気が人体に良い健康効果をもたらすことが証明されています。体の免疫力を高め、酸素輸送と肝臓の解毒作用を高め、アスリートのトレーニング能力を向上させることができます。

2. 心臓と肺を強化する：初期段階では、心拍数が速くなる可能性があります。慢性的な低酸素状態にさらされると、心拍数が低下し、心臓の収縮性と拡張機能が改善され、血圧が低下する可能性があります。酸素摂取量を効果的に増加させ、肺換気量と肺活量を改善します。心肺系の酸素を作動させる能力を強化します。

3.脂肪燃焼を加速します：基礎代謝率を高め、脂肪とタンパク質の代謝を促進し、体重消費を増やします。食欲を減らす。

4. 機能の改善：筋力を強化し、筋細胞の毛細血管とミトコンドリアの増殖を刺激し、オキシダーゼ活性を活性化します。

5. フィジカルトレーニング: 低酸素により酸素操作システムがより効果的になり、筋力と持久力が 40% 向上し、効果的なトレーニング時間が 50% 短縮されます。

6.血液の最適化：EP0の合成と放出を促進し、RBC（赤血球）数、HCt（ヘマトクリット）を増加させ、ヒト成長ホルモンの合成と放出を促進します。

7. 免疫力の強化: ヨーロッパでは、心肺疾患、心血管疾患、またはその他の困難な病状を治療する際、人間の免疫系の機能を改善する効果的な手段として低酸素トレーニングがよく使用されます。

低酸素フィットネスが今人気です

スポーツを愛する人は、「有酸素フィットネス」と「エアロビクス」が現在では逆であることを知っています。専門家は、低酸素フィットネスを積極的に普及させるべきだと提案しています。将来的には、低酸素フィットネスが人気のフィットネスエクササイズになるでしょう。低酸素フィットネスは半分の労力で2倍の結果を達成できるため、中国のフィットネス業界で推進されている流行のフィットネス方法となっています。

1. 低酸素トレーニングシステムの構成: 低酸素室、酸素還元システム、ガス分配システム、ガス検出および制御システム、安全システム、パイプラインバルブで構成されます。

2. 低酸素トレーニングシステム。新築倉庫と倉庫改修の 2 つの形態で利用可能。

3. 低酸素トレーニングシステムカテゴリ：低酸素（温度調整可能）倉庫。低酸素（温度調整不可）倉庫。ビジュアル（ガラス）倉庫

4.酸素濃度範囲: 10%~21%

5. 温度調整範囲：-35℃～50℃/常温

6.相対湿度調整範囲: 20%~100%RH (調整可能)

7. 寿命検知器（オプション）

8. 遠隔監視と録画（オプション）

9. 倉庫容積: 10-20000m3 倉庫のサイズ、タイプ、機能は顧客のニーズに応じてカスタマイズできます。

低酸素フィットネス適用場所

軍事、航空宇宙、病院、体育館、学校、エクストリームアドベンチャー、体育機関、大学スポーツトレーニングセンター、ジム、高級クラブ、医療リハビリテーションセンター。

1. プラトートレーニングは、中長距離ランニング、水泳、サイクリング、クロスカントリースキー、ウォータースポーツなど、多くの競技スポーツのトレーニングプロセスで広く使用されています。低酸素プラトー環境での運動トレーニングは、低酸素に抵抗する体の能力を向上させるのに有益です。 「高地トレーニング」の原理を応用した、ジムにおける「低酸素トレーニング」が業界内外から注目を集め始めている。一般的に、従来のプラトートレーニングはアスリートの体の酸素の輸送および利用能力を向上させることができますが、低酸素環境では疲労回復が遅く、筋肉の稼働能力が低下します。ジムに導入されている「低酸素トレーニング」は、「プラトートレーニング」の低酸素環境を模擬したものです。平野部では、人工的に作られた低酸素環境や低酸素ガスの吸入により、体育館内の酸素含有量が通常より低くなります。研究により、低酸素空気が人体に良い健康効果をもたらすことが証明されています。体の免疫力を高め、酸素輸送と肝臓の解毒作用を高め、アスリートのトレーニング能力を向上させることができます。

2. 心臓と肺を強化する：初期段階では、心拍数が速くなる可能性があります。慢性的な低酸素状態にさらされると、心拍数が低下し、心臓の収縮性と拡張機能が改善され、血圧が低下する可能性があります。酸素摂取量を効果的に増加させ、肺換気量と肺活量を改善します。心肺系の酸素を作動させる能力を強化します。

3.脂肪燃焼を加速します：基礎代謝率を高め、脂肪とタンパク質の代謝を促進し、体重消費を増やします。食欲を減らす。

4. 機能の改善：筋力を強化し、筋細胞の毛細血管とミトコンドリアの増殖を刺激し、オキシダーゼ活性を活性化します。

5. フィジカルトレーニング: 低酸素により酸素操作システムがより効果的になり、筋力と持久力が 40% 向上し、効果的なトレーニング時間が 50% 短縮されます。

6.血液の最適化：EP0の合成と放出を促進し、RBC（赤血球）数、HCt（ヘマトクリット）を増加させ、ヒト成長ホルモンの合成と放出を促進します。

7. 免疫力の強化: ヨーロッパでは、心肺疾患、心血管疾患、またはその他の困難な病状を治療する際、人間の免疫系の機能を改善する効果的な手段として低酸素トレーニングがよく使用されます。

軍事、航空宇宙、病院、体育館、学校、エクストリームアドベンチャー、体育機関、大学スポーツトレーニングセンター、ジム、高級クラブ、医療リハビリテーションセンター。

1. 低酸素トレーニングシステムの構成: 低酸素室、酸素還元システム、ガス分配システム、ガス検出および制御システム、安全システム、パイプラインバルブで構成されます。

2. 低酸素トレーニングシステム。新築倉庫と倉庫改修の 2 つの形態で利用可能。

3. 低酸素トレーニングシステムカテゴリ：低酸素（温度調整可能）倉庫。低酸素（温度調整不可）倉庫。ビジュアル（ガラス）倉庫

4.酸素濃度範囲: 10%~21%

5. 温度調整範囲：-35℃～50℃/常温

6.相対湿度調整範囲: 20%~100%RH (調整可能)

7. 寿命検知器（オプション）

8. 遠隔監視と録画（オプション）

9. 倉庫容積: 10-20000m3 倉庫のサイズ、タイプ、機能は顧客のニーズに応じてカスタマイズできます。