低氧健身房系統

概述

1.低氧健身房系統是一種新型的健身方法，使許多以往習慣於戶外運動的人轉到了低氧健身房來進行經常性的鍛煉。例如以前那些喜歡滑冰、爬山和善於冒險的人，通常也到低氧健身房進行鍛煉，在這裡可以獲得戶外低氧的感覺。增強肌力、免疫力、攝氧量、加速燃脂、強身健體，降低食慾、治療心血管、呼吸及神經系統、緩解疼痛，消除疲勞、肝臟解毒。

低氧健身體能訓練系統

1.低氧健身是用人工方法使健身房氧含量低於正常狀態下的一種健身方式。在低氧環境中人體為適應低氧、低氣壓生活環境，心率相應加快，心臟的排血量增多，血中攜氧紅血球和血紅素也隨之增多，使血液對氧的運輸能力增強，血液擴散到人體組織的功能也必然加強。結果，人體對氧的利用率會隨之增加。

2.低氧使人體內蓄積必要的二氧化碳，對健康十分有益，人的生命既要靠氧氣也要靠二氧化碳維持。人體血液中不只2%的氧，也必須有6.5%的二氧化碳。人體二氧化碳含量過低，會造成體內氣體失衡，造成酸少鹼多的鹼血症，破壞正常新陳代謝，損害神經系統和免疫功能，導致喪失對疾病的防禦能力。

3、前苏联医学专家发明了“缺氧疗法”，让患者反复吸入只有10%氧含量的低氧空气，启动人体应对缺氧自卫系统的潜能，达到有病治病，无病强身的目的。此方法对治疗心血管、呼吸及神经系统的疾病有显著疗效，还可缓解疼痛，消除疲劳等。

低氧健身的好處

1.美國的健身業通常都是以克羅拉多雪山中的氧氣含量作為參考依據的。專家認為，在低氧狀態下進行身體鍛鍊更有利於肺、心臟、血循環系統功能的恢復與增強，這就能夠很好地解釋國內的許多運動員通過高原訓練後往往能夠取得好成績的道理了。

2、健身者在低氧状态下锻炼，空气中实际上还充斥著其他有益于身体的氧化剂。与普通条件下的健身不同的是，人在低氧条件下进行锻炼后，会产生一种心旷神怡、海阔天空的感觉。专家的解释是：“当健身者在低氧状态下进行锻炼时，肺的活动量增大，可以更长时间地吸入空气，扩张动脉血管，使全身血液流速加快。”因此低氧条件下的健身与普通条件下的健身相比有以下几方面的好处：有增加血红细胞数量、增强免疫系统功能;帮助身体排出二氧化碳;加强脑肌肉中的氧气成分。人们只需要用普通健身时间的一半就能取得很好的健身效果。

高原訓練與平原低氧健身區別

1.高原訓練被廣泛地應用於中長跑、游泳、自行車、越野滑雪、水上運動等許多競技運動項目的訓練過程。在高原缺氧環境下進行的運動訓練有利於提升身體的抗缺氧能力。借鑒「高原訓練」原理，健身房的「低氧訓練」開始受到業內外人士關注通常，傳統的高原訓練雖然能促使運動員的機體運氧和用氧能力提高，但在缺氧環境下，疲勞的恢復較慢，肌肉工作能力下降。健身房引進的「低氧訓練」模擬了「高原訓練」的低氧環境，在平原地區採用人工製造低氧環境或吸入低氧氣體使健身房的氧氣含量低於正常狀態。研究證明，低氧空氣對人體有良好的保健治療作用，能提升身體的免疫能力，增加氧的運輸和肝臟的解毒作用，提升運動員的訓練能力。

2.強化心肺：初期可使心率應激性加快，慢性低氧暴露可使心率下降、心臟收縮力及舒張功能改善，並可使血壓下降;有效提高攝氧量，改善肺通氣能力與肺活量;增強心肺系統對氧氣的運轉能力。

3、 加速燃脂：提高基礎代謝率，促進脂肪、蛋白質的代謝，增加體積消耗;降低食慾。

4.提高機能：增強肌力，刺激肌肉細胞微血管、粒線體增生，活化氧化酶活性。

5.體能訓練：低氧使氧氣運轉系統更有效，可使肌力和耐力增加40%;使有效訓練時間縮短50%。

6.優化血液：促進EP0合成與釋放，提高RBC(紅血球)數、HCt(紅血球壓積)，促進人類生長激素的合成與釋放。

7.增強免疫：歐洲在治療心肺疾病及心血管疾病或其他棘手醫學犬況時，常以低氧訓練作為提升人體免疫系統功能的有效手段。

現在流行低氧健身

熱愛運動的人都知道，“有氧健身”，“有氧操”現在專家反其道而行之，建議應大力普及低氧健身。未來低氧健身成為歡迎的一種健身運動，由於它能夠起到事半功倍的效果，因此低氧健身已成為時下國人健身業中所推行的一種時尚的健身方法。

1.低氧訓練系統的組成：它由低氧房間、降氧系統、配送氣系統、氣體偵測控制系統、安全系統及管路閥門所組成。

2.低氧訓練系統，新建倉庫和倉庫改造兩種形式。

3.低氧訓練系統類別：低氧(可調溫)庫房;低氧(不可調溫)庫房;可視(玻璃)庫房

4.氧濃度範圍：10%~21%

5.溫度調節範圍：-35℃～50℃/常溫

6.相對濕度調節範圍： 20%～100%RH(可調)

7、生命檢測器(選配)

8.遠端監控記錄(選配)

9.庫房容積：10-20000m3庫房大小種類功能依顧客需求客製。

低氧健身應用場所

部隊、航太航空、醫院、體育館、學校、極限探險、體科所、大學體育訓練中心、健身房、高級會所、醫療復健中心。

1.高原訓練被廣泛地應用於中長跑、游泳、自行車、越野滑雪、水上運動等許多競技運動項目的訓練過程。在高原缺氧環境下進行的運動訓練有利於提升身體的抗缺氧能力。借鑒「高原訓練」原理，健身房的「低氧訓練」開始受到業內外人士關注通常，傳統的高原訓練雖然能促使運動員的機體運氧和用氧能力提高，但在缺氧環境下，疲勞的恢復較慢，肌肉工作能力下降。健身房引進的「低氧訓練」模擬了「高原訓練」的低氧環境，在平原地區採用人工製造低氧環境或吸入低氧氣體使健身房的氧氣含量低於正常狀態。研究證明，低氧空氣對人體有良好的保健治療作用，能提升身體的免疫能力，增加氧的運輸和肝臟的解毒作用，提升運動員的訓練能力。

2.強化心肺：初期可使心率應激性加快，慢性低氧暴露可使心率下降、心臟收縮力及舒張功能改善，並可使血壓下降;有效提高攝氧量，改善肺通氣能力與肺活量;增強心肺系統對氧氣的運轉能力。

3、 加速燃脂：提高基礎代謝率，促進脂肪、蛋白質的代謝，增加體積消耗;降低食慾。

4.提高機能：增強肌力，刺激肌肉細胞微血管、粒線體增生，活化氧化酶活性。

5.體能訓練：低氧使氧氣運轉系統更有效，可使肌力和耐力增加40%;使有效訓練時間縮短50%。

6.優化血液：促進EP0合成與釋放，提高RBC(紅血球)數、HCt(紅血球壓積)，促進人類生長激素的合成與釋放。

7.增強免疫：歐洲在治療心肺疾病及心血管疾病或其他棘手醫學犬況時，常以低氧訓練作為提升人體免疫系統功能的有效手段。

部隊、航太航空、醫院、體育館、學校、極限探險、體科所、大學體育訓練中心、健身房、高級會所、醫療復健中心。

1.低氧訓練系統的組成：它由低氧房間、降氧系統、配送氣系統、氣體偵測控制系統、安全系統及管路閥門所組成。

2.低氧訓練系統，新建倉庫和倉庫改造兩種形式。

3.低氧訓練系統類別：低氧(可調溫)庫房;低氧(不可調溫)庫房;可視(玻璃)庫房

4.氧濃度範圍：10%~21%

5.溫度調節範圍：-35℃～50℃/常溫

6.相對濕度調節範圍： 20%～100%RH(可調)

7、生命檢測器(選配)

8.遠端監控記錄(選配)

9.庫房容積：10-20000m3庫房大小種類功能依顧客需求客製。